10.2 km | 01:14:35 | 07:17/km日期: 2020-07-14 05:03 - 平均心率: 129 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'30" / 06'33" / 07'17" / 07'14" / 08'35" / 08'31" / 07'40" / 07'43" / 07'26" / 05'41" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+02'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'30" (+02'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+01'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+02'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'26" (+01'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'25" (+00'44") | 221 / 10221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 299.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'33" | 00:13'03" |
| 3 | 07'17" | 00:20'20" |
| 4 | 07'14" | 00:27'34" |
| 5 | 08'35" | 00:36'09" |
| 6 | 08'31" | 00:44'40" |
| 7 | 07'40" | 00:52'20" |
| 8 | 07'43" | 01:00'03" |
| 9 | 07'26" | 01:07'29" |
| 10 | 05'41" | 01:13'10" |
| 10.2 | 06'29" | 01:14'36" |
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