蔡鳳城 2020/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

蔡鳳城台北市
ID 244488

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6.0 km | 00:40:41 | 06:44/km

日期: 2020-07-14 05:43 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'38" / 05'54" / 05'54" / 05'57" / 05'54" / 08'45" / 22'13" /

基本訓練

7月累積里程 : 254.46 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	05'54"	00:13'32"
3	05'54"	00:19'26"
4	05'57"	00:25'23"
5	05'54"	00:31'17"
6	08'45"	00:40'02"
6.0	19'56"	00:40'42"

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