陳建仁 2020/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳建仁基隆
ID 452754

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5.5 km | 00:39:03 | 07:09/km

日期: 2020-07-09 18:34 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 33°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'37" / 06'24" / 06'33" / 06'35" / 06'39" / 12'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'33" (+00'10")

996 / 996

2

06'23"

(12'55")

06'23"

999 / 1995

3

06'32"

(19'27")

06'30" (+00'07")

1003 / 2999

4

06'42"

(26'09")

06'37" (+00'14")

1012 / 4011

5

06'39"

(32'48")

06'37" (+00'14")

1002 / 5014

6

05'40"

(38'28")

13'01" (+06'38")

435 / 5449

7月累積里程 : 39.42 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'24"	00:13'01"
3	06'33"	00:19'34"
4	06'35"	00:26'09"
5	06'39"	00:32'48"
5.4	12'36"	00:38'28"

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