Tina 2020/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

Tina 台北市
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5.0 km | 00:30:59 | 06:11/km

日期: 2020-07-13 20:58 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 33°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'27" / 05'52" / 05'46" / 10'03" / 06'33" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'26" (+00'41")

1000 / 1000

2

05'52"

(12'19")

05'52" (+00'07")

1000 / 2000

3

05'45"

(18'04")

05'45"

1000 / 3000

4

06'20"

(24'25")

06'20" (+00'35")

1000 / 4000

5

06'33"

(30'58")

06'33" (+00'48")

1000 / 5000

6

00'01"

(30'59")

06'00" (+00'15")

3 / 5003

7月累積里程 : 136.84 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Jason liu, 李雞蛋和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'52"	00:12'19"
3	05'46"	00:18'05"
4	10'03"	00:28'08"
5	06'33"	00:34'41"
5.0	04'54"	00:34'42"

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