7.2 km | 00:47:49 | 06:40/km日期: 2020-07-13 20:15 - 平均心率: 146 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'00" / 06'15" / 06'20" / 06'53" / 06'01" / 07'23" / 07'02" / 15'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'11" (+05'11") | 173 / 7173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
258.89 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
3827.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'15" | 00:12'15" |
| 3 | 06'20" | 00:18'35" |
| 4 | 06'53" | 00:25'28" |
| 5 | 06'01" | 00:31'29" |
| 6 | 07'23" | 00:38'52" |
| 7 | 07'02" | 00:45'54" |
| 7.2 | 14'55" | 00:48'29" |
展開計圈分析
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