5.1 km | 00:35:21 | 06:54/km日期: 2020-07-13 19:38 - 平均心率: 155 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'36" / 06'57" / 06'57" / 06'57" / 06'47" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" | 114 / 5114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 76.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 06'57" | 00:15'33" |
| 3 | 06'57" | 00:22'30" |
| 4 | 06'57" | 00:29'27" |
| 5 | 06'47" | 00:36'14" |
| 5.1 | 06'24" | 00:36'58" |
留言 
