7.8 km | 00:40:31 | 05:13/km日期: 2020-07-09 19:35 - 平均心率: 159 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 33°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'38" / 06'37" / 06'49" / 05'23" / 05'09" / 06'06" / 10'58" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'22") | 765 / 7765 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 24.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 06'37" | 00:11'15" |
| 3 | 06'49" | 00:18'04" |
| 4 | 05'23" | 00:23'27" |
| 5 | 05'09" | 00:28'36" |
| 6 | 06'06" | 00:34'42" |
| 7 | 10'58" | 00:45'40" |
| 7.8 | 05'13" | 00:49'40" |
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