6.5 km | 00:44:01 | 06:49/km日期: 2020-07-13 20:16 - 平均心率: 135 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 33°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'55" / 04'44" / 04'59" / 05'04" / 15'43" / 11'06" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+03'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'06" (+06'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'10" (+05'26") | 452 / 6452 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 193.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'44" | 00:09'39" |
| 3 | 04'59" | 00:14'38" |
| 4 | 05'04" | 00:19'42" |
| 5 | 15'43" | 00:35'25" |
| 6 | 11'06" | 00:46'31" |
| 6.5 | 10'09" | 00:51'07" |
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