Jogo Chou 2020/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jogo Chou 新北市
ID 415111

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5.0 km | 00:28:24 | 05:38/km

日期: 2020-07-13 20:43 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 33°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'59" / 05'26" / 05'23" / 05'41" / 05'34" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'53" (+00'29")

1015 / 1015

2

05'30"

(11'29")

05'29" (+00'05")

1001 / 2017

3

05'25"

(16'54")

05'24"

1002 / 3019

4

05'35"

(22'29")

05'37" (+00'13")

993 / 4013

5

05'39"

(28'08")

05'34" (+00'10")

1012 / 5025

6

00'11"

(28'19")

05'45" (+00'21")

31 / 5057

7月累積里程 : 96.21 km

saucony Zealot ISO 2 累積 : 488.1 km

Android - HTC HTC 2Q55100 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'26"	00:11'25"
3	05'23"	00:16'48"
4	05'41"	00:22'29"
5	05'34"	00:28'03"
5.1	04'36"	00:28'19"

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