2.0 km | 00:15:21 | 07:37/km日期: 2020-06-25 18:48 - 平均心率: 175 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'30" / 07'46" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'08" | 422 / 422 |
2 | | 07'47" (+00'39") | 1000 / 1422 |
3 | | 07'41" (+00'33") | 591 / 2014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 24.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'30" | 00:07'30" |
2 | 07'46" | 00:15'16" |
2.0 | 07'02" | 00:15'22" |