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    辛肥林《動魂》 台北市
    ID 3392
    47 位追隨者
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    辛肥林《動魂》
    2.6 km | 00:17:16 | 06:43/km
    日期: 2020-07-12 17:47 - 平均心率: 129 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 34°C - 濕度: 52%
    Pace: 06'08" / 25'36" / 15'54" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'03"  (06'03")
    		06'03" (+00'08")1000 / 1000
    2
    05'55"  (11'58")
    		05'55"1000 / 2000
    3
    05'18"  (17'16")
    		09'17" (+03'22")570 / 2570
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區126~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17379~89%
    3:T乳酸耐力區173~17989~92%
    4:A無氧耐力區179~19092~97.5%
    5:I最大耗氧區190~19597.5~100%
    最大心率為195 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 200.80 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'08"00:06'08"
    225'36"00:31'44"
    2.615'52"00:40'48"

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