Supra Yang 2014/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Supra Yang 台北市
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8.2 km | 00:44:33 | 05:27/km

日期: 2014-10-14 17:06 - 總爬升: 153 m - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 05'32" / 05'28" / 05'39" / 06'11" / 05'21" / 05'21" / 05'25" / 04'50" / 05'00" /

基本訓練

141/BPM

傍晚天涼了！

10月累積里程 : 151.57 km

MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 1254.7 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

風島-才, Wallace 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'28"	00:11'00"
3	05'39"	00:16'39"
4	06'11"	00:22'50"
5	05'21"	00:28'11"
6	05'21"	00:33'32"
7	05'25"	00:38'57"
8	04'50"	00:43'47"
8.2	04'52"	00:44'32"

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朋友動態

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