10.0 km | 01:15:13 | 07:30/km日期: 2020-07-12 18:32 - 平均心率: 153 - 卡路里: 788 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 34°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'27" / 07'10" / 08'12" / 07'16" / 06'58" / 07'12" / 07'16" / 08'37" / 07'24" / 07'31" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'37" (+01'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'30" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'49" (+05'52") | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 98.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'10" | 00:14'37" |
| 3 | 08'12" | 00:22'49" |
| 4 | 07'16" | 00:30'05" |
| 5 | 06'58" | 00:37'03" |
| 6 | 07'12" | 00:44'15" |
| 7 | 07'16" | 00:51'31" |
| 8 | 08'37" | 01:00'08" |
| 9 | 07'24" | 01:07'32" |
| 10 | 07'31" | 01:15'03" |
| 10.0 | 12'25" | 01:15'14" |
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