6.7 km | 00:42:46 | 06:22/km日期: 2020-07-11 20:13 - 平均心率: 157 - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 7330 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'45" / 06'05" / 06'34" / 06'39" / 06'25" / 05'29" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" | 1000 / 1000 | 167 / 101 |
| 2 | | 06'12" (+00'19") | 1000 / 2000 | 170 / 94 |
| 3 | | 06'44" (+00'51") | 1001 / 3001 | 172 / 85 |
| 4 | | 06'51" (+00'58") | 1000 / 4002 | 170 / 85 |
| 5 | | 06'28" (+00'35") | 1001 / 5004 | 172 / 89 |
| 6 | | 06'12" (+00'19") | 1001 / 6005 | 172 / 93 |
| 7 | | 06'11" (+00'18") | 699 / 6705 | 174 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 87.69 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'05" | 00:11'50" |
| 3 | 06'34" | 00:18'24" |
| 4 | 06'39" | 00:25'03" |
| 5 | 06'25" | 00:31'28" |
| 6 | 05'29" | 00:36'57" |
| 6.7 | 08'14" | 00:42'46" |
展開計圈分析
留言 
