Ryon Tsai 2020/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

Ryon Tsai 新北市
ID 131166

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4.2 km | 00:31:40 | 07:34/km

日期: 2020-07-10 19:53 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 33°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'59" / 07'15" / 07'44" / 07'52" / 08'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'51"

999 / 999

2

07'23"

(14'14")

07'21" (+00'30")

1003 / 2003

3

07'44"

(21'58")

07'38" (+00'47")

1010 / 3014

4

08'00"

(29'58")

07'57" (+01'06")

1004 / 4018

5

01'20"

(31'18")

08'15" (+01'24")

161 / 4180

7月累積里程 : 78.92 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'15"	00:14'14"
3	07'44"	00:21'58"
4	07'52"	00:29'50"
4.2	08'08"	00:31'18"

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