張皓怡 2020/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

張皓怡基隆
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8.9 km | 02:28:30 | 16:45/km

日期: 2020-07-08 05:58 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 13'20" / 15'56" / 13'13" / 12'49" / 15'13" / 15'25" / 11'54" / 18'22" / 37'27" /

基本訓練

7月累積里程 : 27.99 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

張清榮和 Rarry Lin 說推

·

張清榮下午好，週三運動愉快，動動流汗舒心，加油，加油

2020-07-08 17:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'20"	00:13'20"
2	15'56"	00:29'16"
3	13'13"	00:42'29"
4	12'49"	00:55'18"
5	15'13"	01:10'31"
6	15'25"	01:25'56"
7	11'54"	01:37'50"
8	18'22"	01:56'12"
8.9	37'37"	02:28'25"

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