2.2 km | 00:14:40 | 06:44/km日期: 2020-07-13 05:22 - 平均心率: 121 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'56" / 07'27" / 07'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'56" (+02'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'00" (+01'53") | 399 / 1399 |
3 | | 13'31" (+10'24") | 146 / 1545 |
4 | | 03'34" (+00'27") | 73 / 1618 |
5 | | 11'00" (+07'53") | 114 / 1732 |
6 | | 03'17" (+00'10") | 85 / 1818 |
7 | | 10'41" (+07'34") | 133 / 1952 |
8 | | 03'07" | 102 / 2055 |
9 | | 09'50" (+06'43") | 123 / 2178 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 246.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 07'27" | 00:13'23" |
2.2 | 07'22" | 00:14'42" |