3.0 km | 00:23:22 | 07:43/km日期: 2020-07-11 06:43 - 平均心率: 140 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'38" / 08'30" / 06'57" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'26" (+03'29") | 28 / 3028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 84.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 08'30" | 00:16'08" |
| 3 | 06'57" | 00:23'05" |
| 3.0 | 10'30" | 00:23'23" |
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