5.4 km | 00:37:47 | 06:58/km日期: 2020-07-10 20:41 - 平均心率: 138 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 06'47" / 07'03" / 06'57" / 07'01" / 06'57" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" | 418 / 5418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 130.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'03" | 00:13'50" |
| 3 | 06'57" | 00:20'47" |
| 4 | 07'01" | 00:27'48" |
| 5 | 06'57" | 00:34'45" |
| 5.4 | 06'46" | 00:37'35" |
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