寶馬騎士 2014/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

寶馬騎士基隆
ID 134415

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11.0 km | 01:45:41 | 09:38/km

日期: 2014-10-14 21:31 - 地點: 保羅髮藝 - 卡路里: 873.331 Cal

Pace: 10'11" / 08'45" / 08'53" / 08'38" / 08'49" / 10'21" / 09'42" / 09'44" / 10'40" / 09'41" / 10'43" /

10月累積里程 : 299.19 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

Andy Tsang, Jimmy Pan 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'11"	00:10'11"
2	08'45"	00:18'56"
3	08'53"	00:27'49"
4	08'38"	00:36'27"
5	08'49"	00:45'16"
6	10'21"	00:55'37"
7	09'42"	01:05'19"
8	09'44"	01:15'03"
9	10'40"	01:25'43"
10	09'41"	01:35'24"
11.0	10'42"	01:45'41"

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