5.0 km | 00:30:01 | 05:57/km日期: 2020-07-10 18:09 - 平均心率: 136 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 33°C - 濕度: 57%
Pace: 05'58" / 13'03" / 05'36" / 05'51" / 06'09" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'49" | 42 / 5042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 76.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 13'03" | 00:19'01" |
| 3 | 05'36" | 00:24'37" |
| 4 | 05'51" | 00:30'28" |
| 5 | 06'09" | 00:36'37" |
| 5.0 | 03'33" | 00:36'46" |
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