8.1 km | 00:58:24 | 07:10/km日期: 2020-07-11 18:56 - 平均心率: 135 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 07'10" / 07'00" / 06'50" / 06'43" / 06'35" / 06'32" / 06'50" / 14'39" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'29" (+02'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'36" (+03'04") | 129 / 8129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
186.12 km 
NB 小白 累積 :
608.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'00" | 00:14'10" |
| 3 | 06'50" | 00:21'00" |
| 4 | 06'43" | 00:27'43" |
| 5 | 06'35" | 00:34'18" |
| 6 | 06'32" | 00:40'50" |
| 7 | 06'50" | 00:47'40" |
| 8 | 14'39" | 01:02'19" |
| 8.1 | 09'40" | 01:03'34" |
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