12.3 km | 01:57:01 | 09:30/km日期: 2020-07-08 19:17 - 總爬升: 260 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 779 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'06" / 11'55" / 06'10" / 05'58" / 08'26" / 10'05" / 14'33" / 10'07" / 07'52" / 08'37" / 14'10" / 07'43" / 07'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 79.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 11'55" | 00:21'01" |
| 3 | 06'10" | 00:27'11" |
| 4 | 05'58" | 00:33'09" |
| 5 | 08'26" | 00:41'35" |
| 6 | 10'05" | 00:51'40" |
| 7 | 14'33" | 01:06'13" |
| 8 | 10'07" | 01:16'20" |
| 9 | 07'52" | 01:24'12" |
| 10 | 08'37" | 01:32'49" |
| 11 | 14'10" | 01:46'59" |
| 12 | 07'43" | 01:54'42" |
| 12.3 | 07'03" | 01:56'57" |
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