林漢修 2020/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

林漢修台南
ID 212560

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6.1 km | 00:39:42 | 06:31/km

日期: 2020-07-08 17:08 - 地點: 台南市體育場 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'44" / 06'19" / 06'57" / 06'09" / 06'15" / 06'08" / 09'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'42" (+00'37")

987 / 987

2

06'20"

(12'58")

06'20" (+00'15")

999 / 1987

3

07'02"

(20'00")

06'54" (+00'49")

1017 / 3005

4

06'03"

(26'03")

06'05"

992 / 3997

5

06'16"

(32'19")

06'15" (+00'10")

1000 / 4998

展開計圈分析

7月累積里程 : 22.22 km

Android - samsung SM-G965F 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 和林漢修說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'19"	00:13'03"
3	06'57"	00:20'00"
4	06'09"	00:26'09"
5	06'15"	00:32'24"
6	06'08"	00:38'32"
6.1	09'47"	00:39'24"

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