李建鋒 2020/07/11 訓練日誌

李建鋒南投
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李建鋒

11.3 km | 01:05:21 | 05:46/km

日期: 2020-07-11 05:47 - 卡路里: 733 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'48" / 05'27" / 05'21" / 04'42" / 03'57" / 03'51" / 04'15" / 04'33" / 06'57" / 08'30" / 08'33" / 11'05" /

7月累積里程 : 173.92 km

母子鱷魚跟上來白累積 : 1131.1 km

GPX 上傳 | 4 years ago

☕陳松禮, Minyi 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'27"	00:11'15"
3	05'21"	00:16'36"
4	04'42"	00:21'18"
5	03'57"	00:25'15"
6	03'51"	00:29'06"
7	04'15"	00:33'21"
8	04'33"	00:37'54"
9	06'57"	00:44'51"
10	08'30"	00:53'21"
11	08'33"	01:01'54"
11.3	11'05"	01:05'21"

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