9.4 km | 01:08:38 | 07:20/km日期: 2020-07-09 19:34 - 總爬升: 269 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 778 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 33°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'23" / 06'32" / 09'48" / 07'17" / 08'08" / 07'46" / 06'47" / 08'35" / 05'32" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'48" (+04'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+02'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+02'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'35" (+03'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'11" | 352 / 9352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
184.99 km 
salmon unknow 累積 :
6727.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'32" | 00:12'55" |
| 3 | 09'48" | 00:22'43" |
| 4 | 07'17" | 00:30'00" |
| 5 | 08'08" | 00:38'08" |
| 6 | 07'46" | 00:45'54" |
| 7 | 06'47" | 00:52'41" |
| 8 | 08'35" | 01:01'16" |
| 9 | 05'32" | 01:06'48" |
| 9.4 | 05'11" | 01:08'38" |
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