Bruce 2020/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

Bruce 台北市
ID 290855

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5.1 km | 00:26:49 | 05:14/km

日期: 2020-07-07 20:57 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 05'43" / 07'40" / 06'55" / 05'03" / 07'34" / 04'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'44" (+00'47")

1000 / 1000

2

05'26"

(11'10")

05'26" (+00'29")

1000 / 2000

3

04'57"

(16'07")

04'57"

1000 / 3000

4

05'02"

(21'10")

05'02" (+00'05")

1000 / 4000

5

05'05"

(26'15")

05'05" (+00'08")

1000 / 5000

6

00'33"

(26'49")

04'30"

124 / 5124

7月累積里程 : 73.68 km

Nike Vomero 14 累積 : 455.2 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	07'40"	00:13'23"
3	06'55"	00:20'18"
4	05'03"	00:25'21"
5	07'34"	00:32'55"
5.1	04'33"	00:33'29"

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