6.0 km | 00:38:17 | 06:22/km日期: 2020-07-07 19:15 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 10'56" / 06'01" / 10'08" / 21'02" / 11'15" / 05'59" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
164.55 km 
HOKA Rincon 累積 :
476.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'56" | 00:10'56" |
| 2 | 06'01" | 00:16'57" |
| 3 | 10'08" | 00:27'05" |
| 4 | 21'02" | 00:48'07" |
| 5 | 11'15" | 00:59'22" |
| 6 | 05'59" | 01:05'21" |
| 6.0 | 05'25" | 01:05'25" |
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