7.0 km | 00:50:26 | 07:11/km日期: 2020-07-07 20:02 - 平均心率: 147 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 09'43" / 00'03" / 06'51" / 07'26" / 07'10" / 06'58" / 06'55" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'03" (+01'08") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 113.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 00'03" | 00:09'46" |
| 3 | 06'51" | 00:16'37" |
| 4 | 07'26" | 00:24'03" |
| 5 | 07'10" | 00:31'13" |
| 6 | 06'58" | 00:38'11" |
| 7 | 06'55" | 00:45'06" |
| 7.0 | 09'20" | 00:45'12" |
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