蔡旻玲 2020/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

蔡旻玲彰化
ID 388451

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3.0 km | 00:37:03 | 12:08/km

日期: 2020-07-10 06:41 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 11'46" / 11'51" / 12'11" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'35"

(11'35")

11'39"

993 / 993

2

11'53"

(23'28")

11'49" (+00'10")

1005 / 1998

3

12'07"

(35'35")

12'07" (+00'28")

998 / 2997

4

00'34"

(36'09")

12'50" (+01'11")

44 / 3041

7月累積里程 : 130.50 km

Android - samsung SM-G9860 上傳 | 4 years ago

誌鳴(了然居士), 蔡秉軒和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'46"	00:11'46"
2	11'51"	00:23'37"
3	12'11"	00:35'48"
3.0	08'24"	00:36'09"

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