10.2 km | 01:09:17 | 06:47/km日期: 2020-07-09 05:29 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'00" / 07'12" / 07'10" / 06'58" / 06'51" / 06'40" / 06'35" / 06'17" / 06'26" / 06'33" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'33" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'11" (+00'55") | 196 / 10196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 352.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'12" | 00:14'12" |
| 3 | 07'10" | 00:21'22" |
| 4 | 06'58" | 00:28'20" |
| 5 | 06'51" | 00:35'11" |
| 6 | 06'40" | 00:41'51" |
| 7 | 06'35" | 00:48'26" |
| 8 | 06'17" | 00:54'43" |
| 9 | 06'26" | 01:01'09" |
| 10 | 06'33" | 01:07'42" |
| 10.2 | 07'13" | 01:09'07" |
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