阿文 2020/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

阿文新竹
ID 25392

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6.1 km | 00:42:56 | 07:04/km

日期: 2020-07-09 05:04 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 09'46" / 02'32" / 06'23" / 06'03" / 06'19" / 06'05" / 78'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'28"

(10'28")

06'02"

1732 / 1732

2

06'24"

(16'52")

06'23" (+00'21")

1001 / 2733

3

06'07"

(22'59")

06'04" (+00'02")

1007 / 3740

4

06'37"

(29'36")

06'17" (+00'15")

1051 / 4792

5

06'11"

(35'47")

06'12" (+00'10")

996 / 5788

展開計圈分析

7月累積里程 : 187.45 km

Android - OPPO A1601 上傳 | 4 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'46"	00:09'46"
2	02'32"	00:12'18"
3	06'23"	00:18'41"
4	06'03"	00:24'44"
5	06'19"	00:31'03"
6	06'05"	00:37'08"
6.2	35'38"	00:42'38"

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