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李同湖
台南
ID 78440
248 位追隨者
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李同湖
12.2 km
|
00:57:26
|
04:43/km
日期:
2014-10-14 05:10
-
地點:
新豐高中
-
天氣:
涼爽
-
卡路里:
657 Cal
基本訓練
10月累積里程 :
333.72 km
手動上傳
| 10 years ago
mlincc
,
陳信安
和其他
65
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
J
同湖~早安,加油!:-)
2014-10-14 07:55 ·
2
個人推
karros
好早哦!
2014-10-14 07:59 ·
2
個人推
李同湖
Jostina 早安,妳今天休息啊!
2014-10-14 08:01 ·
2
個人推
李同湖
karros 早安
2014-10-14 08:02 ·
1
個人推
J
同湖~昨天半夜近凌晨胃絞痛醒來,盜了一身青汗!決定休息一天!,我沒事,你加油!
2014-10-14 08:16 ·
1
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李冠璋
早安!
2014-10-14 08:37 ·
1
個人推
郭文全
同湖午安~~週日加油!收到物資沒?我還沒收到!
2014-10-14 11:37 ·
1
個人推
李同湖
peter,文全,午安,我們長跑家族也還沒收到,只是有通知延1-2天.
2014-10-14 12:59 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
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8.3 km
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5.5 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
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08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:16:50
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05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:36
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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5.0 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
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00:06:03
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06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
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01:01:39
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王聖欣
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10.0 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
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05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
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10.2 km
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04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
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01:52:15
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07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:14:16
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07:25/km
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