蔡國裕 2020/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

蔡國裕台北市
ID 423472

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9.4 km | 01:13:03 | 07:48/km

日期: 2020-07-07 21:55 - 卡路里: 699 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'51" / 08'05" / 07'36" / 07'30" / 07'42" / 08'02" / 07'51" / 07'58" / 07'07" / 09'26" /

基本訓練

7月累積里程 : 81.68 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	08'05"	00:15'56"
3	07'36"	00:23'32"
4	07'30"	00:31'02"
5	07'42"	00:38'44"
6	08'02"	00:46'46"
7	07'51"	00:54'37"
8	07'58"	01:02'35"
9	07'07"	01:09'42"
9.4	09'34"	01:13'06"

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