5.7 km | 00:39:53 | 07:02/km日期: 2020-07-06 21:04 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'12" / 06'26" / 06'33" / 06'27" / 06'08" / 12'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'10" (+06'03") | 667 / 5667 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
36.07 km 
NIKE Zoom Pegasus 36(黑) 累積 :
95.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'26" | 00:12'38" |
| 3 | 06'33" | 00:19'11" |
| 4 | 06'27" | 00:25'38" |
| 5 | 06'08" | 00:31'46" |
| 5.7 | 12'10" | 00:39'54" |
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