4.3 km | 00:47:47 | 11:12/km日期: 2020-07-05 08:35 - 總爬升: 207 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 10'55" / 23'35" / 12'15" / 12'11" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'55" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'15" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'10" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" | 264 / 4264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 110.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'55" | 00:10'55" |
| 2 | 23'35" | 00:34'30" |
| 3 | 12'15" | 00:46'45" |
| 4 | 12'11" | 00:58'56" |
| 4.3 | 08'37" | 01:01'13" |
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