7.0 km | 00:49:40 | 07:04/km日期: 2020-06-10 19:52 - 平均心率: 148 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'29" / 06'51" / 13'54" / 06'37" / 16'00" / 18'47" / 24'39" / 14'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'03") | 981 / 4981 |
| 6 | | 09'06" (+02'37") | 1000 / 5981 |
| 7 | | 06'43" (+00'14") | 1000 / 6981 |
| 8 | | 15'18" (+08'49") | 41 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 119.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'51" | 00:13'20" |
| 3 | 13'54" | 00:27'14" |
| 4 | 06'37" | 00:33'51" |
| 5 | 16'00" | 00:49'51" |
| 6 | 18'47" | 01:08'38" |
| 7 | 24'39" | 01:33'17" |
| 7.0 | 13'48" | 01:33'36" |
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