8.0 km | 00:59:08 | 07:23/km日期: 2020-07-08 05:01 - 平均心率: 156 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'54" / 08'17" / 07'19" / 06'46" / 09'30" / 08'27" / 07'16" / 07'43" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
137.20 km 
MIZUNO Wave 女慢跑鞋 Wave Rider 16 8KN-30359 累積 :
8639.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 08'17" | 00:16'11" |
| 3 | 07'19" | 00:23'30" |
| 4 | 06'46" | 00:30'16" |
| 5 | 09'30" | 00:39'46" |
| 6 | 08'27" | 00:48'13" |
| 7 | 07'16" | 00:55'29" |
| 8 | 07'43" | 01:03'12" |
| 8.0 | 04'42" | 01:03'14" |
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