黃齡慧 2020/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

黃齡慧基隆
ID 364102

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5.9 km | 00:53:17 | 09:00/km

日期: 2020-07-08 18:09 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 25 - 溫度: 30°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 08'01" / 07'27" / 06'04" / 08'02" / 07'18" / 10'30" / 05'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'01"

(08'01")

08'00" (+01'59")

1001 / 1001

2

07'27"

(15'28")

07'24" (+01'23")

1006 / 2007

3

07'11"

(22'39")

06'01"

1192 / 3200

4

10'28"

(33'07")

07'30" (+01'29")

1393 / 4593

5

10'10"

(43'17")

09'57" (+03'56")

1021 / 5615

6

09'23"

(52'40")

10'18" (+04'17")

910 / 6525

7月累積里程 : 125.71 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	07'27"	00:15'28"
3	06'04"	00:21'32"
4	08'02"	00:29'34"
5	07'18"	00:36'52"
6	10'30"	00:47'22"
6.5	10'05"	00:52'40"

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