5.6 km | 00:44:55 | 08:02/km日期: 2020-07-03 18:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 10'11" / 08'34" / 07'08" / 06'14" / 07'37" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'56" (+05'12") | 456 / 456 |
| 2 | | 06'36" (+00'52") | 151 / 607 |
| 3 | | 10'28" (+04'44") | 477 / 1085 |
| 4 | | 05'44" | 174 / 1259 |
| 5 | | 10'14" (+04'30") | 487 / 1747 |
| 6 | | 05'50" (+00'06") | 171 / 1918 |
| 7 | | 10'24" (+04'40") | 192 / 2110 |
| 8 | | 06'30" (+00'46") | 1000 / 3110 |
| 9 | | 06'12" (+00'28") | 1000 / 4110 |
| 10 | | 08'04" (+02'20") | 1000 / 5110 |
| 11 | | 08'40" (+02'56") | 477 / 5588 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 44.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 08'34" | 00:18'45" |
| 3 | 07'08" | 00:25'53" |
| 4 | 06'14" | 00:32'07" |
| 5 | 07'37" | 00:39'44" |
| 5.6 | 08'51" | 00:44'57" |
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