7.2 km | 00:40:28 | 05:37/km日期: 2020-07-08 18:38 - 平均心率: 132 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'13" / 05'17" / 05'43" / 05'46" / 09'35" / 05'15" / 07'55" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'36") | 201 / 7201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 358.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'17" | 00:11'30" |
| 3 | 05'43" | 00:17'13" |
| 4 | 05'46" | 00:22'59" |
| 5 | 09'35" | 00:32'34" |
| 6 | 05'15" | 00:37'49" |
| 7 | 07'55" | 00:45'44" |
| 7.2 | 05'52" | 00:46'55" |
展開計圈分析
留言 
