張簡濡謙 2020/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

張簡濡謙苗栗
ID 64259

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10.0 km | 01:23:47 | 08:22/km

日期: 2020-07-07 19:19 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 07'51" / 07'57" / 08'15" / 08'54" / 08'13" / 08'17" / 08'10" / 08'32" / 08'31" / 09'03" / 10'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 32.01 km

MIZUNO WAVE SKY 累積 : 824.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

eatingben98, 李家豪和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	07'57"	00:15'48"
3	08'15"	00:24'03"
4	08'54"	00:32'57"
5	08'13"	00:41'10"
6	08'17"	00:49'27"
7	08'10"	00:57'37"
8	08'32"	01:06'09"
9	08'31"	01:14'40"
10	09'03"	01:23'43"
10.0	07'43"	01:23'49"

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朋友動態

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