6.5 km | 00:52:02 | 07:58/km日期: 2020-07-07 18:17 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 07'01" / 07'39" / 07'49" / 07'52" / 08'27" / 08'37" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'36" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'34" (+01'24") | 523 / 6523 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 432.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'39" | 00:14'40" |
| 3 | 07'49" | 00:22'29" |
| 4 | 07'52" | 00:30'21" |
| 5 | 08'27" | 00:38'48" |
| 6 | 08'37" | 00:47'25" |
| 6.5 | 08'33" | 00:51'54" |
留言 
展開計圈分析
