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    張尼拉 (地表最慢車隊) 花蓮
    ID 93686
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    張尼拉 (地表最慢車隊) 
    2.1 km | 00:19:29 | 09:14/km
    日期: 2020-07-07 05:34 - 平均心率: 117 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(4)
    Pace: 06'42" / 12'01" / 06'34" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'45"  (06'45")
    		06'45"1000 / 1000
    2
    12'00"  (18'46")
    		12'00" (+05'15")1000 / 2000
    3
    00'43"  (19'29")
    		06'33" 109 / 2109
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 27.09 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    莊朝雄 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'42"00:06'42"
    212'01"00:18'43"
    2.106'31"00:19'26"

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