厲復龍 2020/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

厲復龍台中
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7.2 km | 00:54:17 | 07:32/km

日期: 2020-07-05 17:52 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62%

Pace: 08'22" / 07'35" / 07'38" / 07'50" / 06'09" / 07'55" / 07'45" / 12'20" /

基本訓練

7月累積里程 : 103.11 km

美津濃 Rider22 累積 : 1029.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	07'35"	00:15'57"
3	07'38"	00:23'35"
4	07'50"	00:31'25"
5	06'09"	00:37'34"
6	07'55"	00:45'29"
7	07'45"	00:53'14"
7.3	07'59"	00:55'42"

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