Sakai Kaori 2020/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

Sakai Kaori 新竹
ID 301219

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5.5 km | 00:45:06 | 08:16/km

日期: 2020-07-06 20:55 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'12" / 07'52" / 08'49" / 07'46" / 08'11" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'11"

1000 / 1000

2

07'52"

(15'04")

07'52" (+00'41")

1000 / 2000

3

08'48"

(23'53")

08'48" (+01'37")

1000 / 3000

4

07'45"

(31'38")

07'45" (+00'34")

1000 / 4000

5

08'11"

(39'50")

08'11" (+01'00")

1000 / 5000

6

05'15"

(45'06")

11'39" (+04'28")

451 / 5451

7月累積里程 : 53.60 km

Mizuno Wave Shadow 2 累積 : 1685.6 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Yulan, Iris（玉米）和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'52"	00:15'04"
3	08'49"	00:23'53"
4	07'46"	00:31'39"
5	08'11"	00:39'50"
5.5	11'40"	00:45'06"

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