3.0 km | 00:17:52 | 05:51/km日期: 2020-07-07 19:06 - 地點: 中正 - 平均心率: 121 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 07'16" / 05'47" / 05'45" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" | 45 / 3045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
501.38 km 
Adidas Adios 5 累積 :
914.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 05'47" | 00:13'03" |
| 3 | 05'45" | 00:18'48" |
| 3.0 | 05'49" | 00:19'04" |
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