15.0 km | 01:40:27 | 06:41/km日期: 2020-07-05 17:35 - 總爬升: 301 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 945 Cal - 總步數: 18038 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 59%
Pace: 06'33" / 06'01" / 06'17" / 06'08" / 06'29" / 06'25" / 06'10" / 06'45" / 07'12" / 06'47" / 07'00" / 07'30" / 07'05" / 07'20" / 06'35" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'33") | 1004 / 1004 | 182 / 83 |
| 2 | | 05'59" | 1003 / 2008 | 185 / 89 |
| 3 | | 06'16" (+00'17") | 1000 / 3009 | 183 / 86 |
| 4 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 4010 | 185 / 88 |
| 5 | | 06'28" (+00'29") | 1001 / 5011 | 182 / 84 |
| 6 | | 06'23" (+00'24") | 1003 / 6014 | 181 / 86 |
| 7 | | 06'09" (+00'10") | 1001 / 7016 | 179 / 90 |
| 8 | | 06'47" (+00'48") | 1006 / 8022 | 177 / 82 |
| 9 | | 07'08" (+01'09") | 1006 / 9029 | 177 / 78 |
| 10 | | 06'45" (+00'46") | 1003 / 10033 | 177 / 83 |
| 11 | | 06'58" (+00'59") | 1001 / 11035 | 176 / 81 |
| 12 | | 07'28" (+01'29") | 1004 / 12040 | 181 / 73 |
| 13 | | 07'03" (+01'04") | 1003 / 13043 | 176 / 80 |
| 14 | | 07'19" (+01'20") | 1000 / 14044 | 171 / 79 |
| 15 | | 06'34" (+00'35") | 1002 / 15046 | 177 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
85.32 km 
Mizuno 皇速J1GA167701 累積 :
688.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'01" | 00:12'34" |
| 3 | 06'17" | 00:18'51" |
| 4 | 06'08" | 00:24'59" |
| 5 | 06'29" | 00:31'28" |
| 6 | 06'25" | 00:37'53" |
| 7 | 06'10" | 00:44'03" |
| 8 | 06'45" | 00:50'48" |
| 9 | 07'12" | 00:58'00" |
| 10 | 06'47" | 01:04'47" |
| 11 | 07'00" | 01:11'47" |
| 12 | 07'30" | 01:19'17" |
| 13 | 07'05" | 01:26'22" |
| 14 | 07'20" | 01:33'42" |
| 15 | 06'35" | 01:40'17" |
| 15.0 | 16'10" | 01:40'27" |
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