10.3 km | 00:52:59 | 05:08/km日期: 2020-07-06 05:45 - 平均心率: 147 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'32" / 05'19" / 05'43" / 04'57" / 04'37" / 04'27" / 04'30" / 05'00" / 05'06" / 05'06" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" (+00'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'00" (+00'34") | 315 / 10315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 261.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 05'19" | 00:13'51" |
| 3 | 05'43" | 00:19'34" |
| 4 | 04'57" | 00:24'31" |
| 5 | 04'37" | 00:29'08" |
| 6 | 04'27" | 00:33'35" |
| 7 | 04'30" | 00:38'05" |
| 8 | 05'00" | 00:43'05" |
| 9 | 05'06" | 00:48'11" |
| 10 | 05'06" | 00:53'17" |
| 10.3 | 05'00" | 00:54'52" |
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