5.2 km | 00:46:47 | 08:57/km日期: 2020-07-05 18:35 - 平均心率: 138 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 07'21" / 08'18" / 09'03" / 09'53" / 09'17" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'02" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'53" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'16" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'48" (+04'12") | 225 / 5225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
116.17 km 
Brooks ghost12 累積 :
2530.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 08'18" | 00:15'39" |
| 3 | 09'03" | 00:24'42" |
| 4 | 09'53" | 00:34'35" |
| 5 | 09'17" | 00:43'52" |
| 5.2 | 11'50" | 00:46'32" |
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